Min første bog udkom i 2017. Jeg skabte den med et ønske om at fortælle min historie og samtidig give inspiration til, hvordan man kan finde paralleller og læringspunkter fra ens eget liv og tage det med videre i andre faser af sit liv. Bogen er bygget op som en selvbiografi, med udgangspunkt i vigtige faser af mit liv, der har givet mig læring, som jeg stadig aktivt bruger idag.
Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt på fordelingen af fedt og muskler på din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, så får du maksimal effekt af din tid og din indsats.
Stærk, stærkere, sund er en bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og få den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi. I Stærk, stærkere, sund giver jeg dig de bedste redskaber til at sætte dig personlige mål og nå dem.
God fornøjelse